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24時間フィットネスのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

植野トレーナーの影響力!(^^)!

公開日:2021年11月24日 カテゴリー:ブログ タグ:, , , , , , , , , , , , , , , , ,

 

皆様こんにちは!シナジム神戸森友店です(^^)

 

本格的に寒くなってきて、運動をするのが億劫になってきましたね^^;

ジムに行かないと~身体を動かさないと~

分かってはいるんだけどなかなか行動にうつせない、、、っていう方多いと思います!

私もそのうちの一人です(´;ω;`)💦

 

しかし!!神戸森友店の熱血🔥トレーナー!

植野トレーナーは今、連続筋トレチャレンジに挑戦しております。

本日で38日目!!すごいですよね😭

出勤前や休憩中にトレーニング、ジムに行けない日は公園でダッシュや走り込みをしています!

 

いつも頑張っているトレーナーを見てわたしもやる気スイッチが

はいりました(*’▽’)👍

とはいっても、飽き性で何事も三日坊主、、学生時代も帰宅部と運動とは

無縁の生活をおくっていたので😂

 

とりあえず、継続することを目標に!簡単なことからコツコツと!

てことで出勤前の10分間、ホグレットミニで身体をほぐす!をつい最近やっております😂

(ホグレットミニの詳細は当店インスタグラムやYouTubeに載せておりますので是非ご覧ください!)

 

これだけで痩せたり身体のラインが変わったりするわけではないのですが、、

脚や腰、肩の重だるい~感じがマシになったり、姿勢を正そう!という意識ができています!(^^)!

たった一日の中の10分頑張るだけ!と言い聞かせ、、😂これを少しずつ時間を増やして、

ストレッチや有酸素運動、筋トレとこれから運動を習慣にできたらな~と思います(>_<)

 

長らく運動していなかったのに行動に移せ始めているのは、植野トレーナーはじめ

ジムの会員様、周りで頑張っている人たちの影響です😭🌟

みなさんも最初の一歩がしんどいかもしれませんが、是非神戸森友店で!

植野トレーナーと一緒に!頑張っていきましょう(*^^*)

 

 

 

明石駅から徒歩20分、明石からもアクセスしやすい

国道175号線沿いにある当ジム!

24時間ジムですがパーソナルトレーニングも行っていること

皆様ご存じでしょうか(>_<)??

 

個室ではなく広いジム内でのトレーニングの為

マシンも豊富!パーソナルトレーニング終了後も

ご自身でトレーニングの復習ができ、トレーナーのアフターフォローも

ばっちりです!(^^)!

 

そして今なら入会金が無料!

ボディメイクコース(45分のトレーニングコース)

16回 77000円   ボディメイクコース24回 110000円

更に今だけの特典で

ダイエットコース(75分のトレーニングコース)

16回 110000円のところ今だけお値段そのままでプラス1回のトレーニング!

24回 154000円のところ今だけお値段そのままでプラス3回のトレーニング!

 

コースによりますが1回あたり約4500円から6000円と非常に安心価格です!

また16回24回とコース制になっているのでボディメイク・ダイエットにとても大事な

継続すること!!が絶対にできます(≧▽≦)

そして運動と同時に必要な!大事な!食事のサポートも行っています♫

 

気になる方は無料体験も行っておりますので是非一度お越しください(^^♪

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