menu

24時間フィットネスのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

背中を鍛えてダイエット効果UP!

公開日:2020年08月07日 カテゴリー:ブログ タグ:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは!

うっさんです!皆さん元気お過ごしでしょうか!?

うっさんは元気モリモリです!

 

本日は神戸森友店のマシーン紹介をしたいと思います。

 

シリーズ企画で行っていきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

 

シリーズ第4弾

 

『チンアシスト』について、ご紹介いたします。

チンアシストは背中のトレーニングに使用いたします。

背中の筋肉は面積が大きい筋肉です。

大きな筋肉をトレーニングすることで代謝が上がりダイエット効果にも期待大です!

背中の筋肉は、たくさんあるのですが

チンアシスでは特に、広背筋を鍛えられます。

 

広背筋は腕と背骨に付いている筋肉です!

したがって、動作は腕を背骨に近づけて動作をすると

広背筋をしっかり鍛えることができます!

チンアシスで動作する時には、腕を背骨に近づけることを意識しましょう‼

チンアシスト使用動画

チンアシストで、体脂肪を減らして、理想の体を手に入れましょう!!

 

神戸森友店にて皆さんのご来店心よりお待ちしております。

 

神戸森友店スタッフ 植野

ホーム | メニュー・料金 | Q&A | ブログ | 店舗一覧 | 特定商取引法に基づく表記 |