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~パーソナルトレーニング終了結果~

公開日:2020年07月12日 カテゴリー:ブログ タグ:, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんには!

いつも元気うっさんです!

 

今回は、ダイエットサポートコース24回を終了されたクライアント様のデータを

ご紹介したいと思います。

まずは、ダイエットサポートコースについてご説明いたします。

ダイエットサポートコースとは

トレーニング時間60分、カウンセリング時間15分の計75分間となります。

トレーニング内容は、クライアント様にあったトレーニングを一緒に考え、作成します。

ピリオダイゼーションを用いて、目標達成までサポートします。

次にカウンセリングについてです。

カウンセリングは主に食事指導になります。

うっさんは食生活アドバイザーの資格を取得しているので

日常の食事から、いい部分と摂取の必要な部分をお伝えし

一緒に頑張っていきます。特に食事指導がいらない方は、カウンセリングなしで

トレーニング時間を多くとることも可能です。一緒に相談して決めて行きましょう。

 

今回はダイエットサポートコース24回を一緒に頑張って、以下の通りになりました。

体重-3.6㎏

脂肪量-5.4㎏

体脂肪率-8.9%

筋肉量+1.6㎏

トレーニング、食事共に頑張って頂き、筋肉量を上げながらその他を減少する素晴らしい結果になりました。

ダイエット目的だった為、一時は

体重-4.9㎏

脂肪量-6.8㎏

体脂肪率-10.8%

まで落ちましたが、目標達成できたので、途中でボディメイクに切り替えました。

ダイエットサポートコース24回終了後、ボディメイクコース24回と24時間フィットネスの入会を

申し込んで頂きました。

ダイエットを考えている方、結婚式が控えている方、身体を変えたい方、様々なお悩みが

あると思います。一人で考えこまないで、是非一緒に考えていきましょう。

パーソナルトレーニングの無料体験を行っております。

ネット、電話、店頭にてご予約承っております。

ご気軽にご相談ください。

 

神戸森友店にて皆さんのお越しを心よりお待ちしております。

 

神戸森友店スタッフ 植野

 

 

 

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