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腹筋のトレーニングについて!!

公開日:2020年07月08日 カテゴリー:ブログ タグ:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは!

うっさんです!皆さん元気お過ごしでしょうか!?

うっさんは元気モリモリです!

 

本日は神戸森友店のマシーン紹介をしたいと思います。

 

シリーズ企画で行っていきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

 

シリーズ第1弾

 

『アブドミナル』についてご紹介いたします。

アブドミナルは腹部のトレーニングに使用いたします。

特に、腹直筋を鍛えられるマシーンです。

 

腹直筋は恥骨から肋骨の第5.6.7肋骨の前面についている筋肉です!

したがって、、腹筋は恥骨と肋骨下部を近づけるように動作すると

腹直筋をしっかり鍛えることができます!

 

これであなたも、腹筋モンスター間違いなし!!

 

神戸森友店にて皆さんのご来店心よりお待ちしております。

 

神戸森友店スタッフ 植野

 

 

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