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~お家時間~

公開日:2020年06月10日 カテゴリー:ブログ タグ:, , , , , , , , ,

こんにちは。神戸森友店スタッフの河島です。

 

コロナの影響でお家時間が多くなっていた間皆さんはどのような生活を送られましたか❔

 

 

私はお家時間の間に普段できない事や、前々から気になっていた事をやりながら

ワンちゃんや家族との時間も含め楽しく過ごしていました。

 

ですが・・・。

 

 

最初のうちは毎日時間を有意義に過ごせてたものの月日が経つにつれ

出来る事も限られてきて少しずつ時間が余るようになりました(>_<)

 

それでも何か出来る事は無いのかなと思いsnsで探していたところ

「バニトレ」というトレーニングを見つけ

それと同時に「エア縄跳び」のトレーニングも一緒に始めました。

私自身、同じトレーニングを毎日する事で過程が見えてきて長続きしない性格なのですが

「バニトレ」には様々なプログラムがあり、飽きずに毎日続ける事ができています。

 

他にも朝ヨガをしたり、お風呂上りには欠かさずストレッチや筋トレ

ポールや階段を使ったトレーニングなどで少しでも体を動かしていました。

 

最初は長く感じたお家時間ですが終わって見ると早かったようにも感じます。

普段こんなにもお休みが続く事もないのである意味このお家時間のおかげで

色んな事も経験できて、有意義な時間を過ごすことが出来ました。

 

今回紹介させてもらったトレーニングは一軒家の方はもちろん

マンションでもできるトレーニングも載せてくれているので

良かったら是非皆さんも試してみてください!(^^)!

 

このような状況ですが、みなさん体には気を付けてお過ごしください。

1日でも早く元の生活が戻ってきますよぉに。

 

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